Oder einfach weiterbilden? „Die Trainingsbibel für Radsportler“
Die Trainingsbibel für Radsportler ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Für dieses Buch braucht man beim Lesen etwas Geduld, aber es ist ganz sicher eine wertvolle Lektüre für alle, die sich Grundlegend mit Training & Co beschäftigen wollen. Dies ist die neue Auflage, sie wurde überarbeitet und aktualisiert.
Absolut passend heißt es in der Beschreibung „Joe Friels praxisbewährte und sportwissenschaftlich fundierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleihen auch Ihnen das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf individuelle Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren“.
3. deutschsprachige Ausgabe
von Joe Friel
22,80 Euro inkl. 7% MwSt.
Hier gibt es das Buch
